Modalités

« La compréhension de la façon dont l’énergie peut être bloquée et libérée améliore non seulement l’apprentissage, mais aussi la qualité de la vie. » Paul Dennison

L’éducation kinesthésique ou Brain Gym® est une approche éducative qui propose une série d’activités simples et ludiques visant à améliorer nos compétences cognitives et motrices, en réduisant notre stress. Ces mouvements sont inspirés du yoga, de l’ergothérapie ou encore de la médecine chinoise.

Développée par le Dr. Paul Dennison dans les années 1980, cette approche regroupe un ensemble de mouvements physiques et cognitifs faciles et rapides à réaliser, en autonomie chez soi, qui vont permettre d’améliorer ses compétences à l’école, au bureau ou à la maison, dans toutes les tâches de la vie quotidienne : lecture, écriture, maths, créativité, organisation, adaptation, concentration, mémoire, comptabilité, langues étrangères, musique, passage d’examens…

Ainsi, sans être un grand sportif, en prenant juste du plaisir à bouger, nous nous reconnectons à notre corps pour optimiser nos ressources, à notre propre rythme, en respectant nos valeurs personnelles.

Une séance individuelle d’éducation kinesthésique ou Brain Gym® permet d’identifier les besoins et envies spécifiques de la personne en établissant un objectif clair, positif, actif et motivant puis de trouver en lui les ressources nécessaires pour lui permettre d’atteindre cet objectif.

Formation Brain Gym 1&2

Ce stage certifié par Brain Gym International® de 4 jours permet d’améliorer vos capacités d’observation de vos ressentis physiques, de vos émotions et de vos pensées en apprenant comment les potentialiser grâce aux 26 mouvements de Brain Gym® et aux pratiques de rééquilibrage.
 
Le cours, outre les parties théoriques de l’approche, utilise principalement des jeux, mises en situation et mouvements permettant de développer l’observation de soi et de l’autre pour ainsi constater facilement les différences de ressenti avant et après les activités de Brain Gym.
Des espaces et temps de partage en groupe ou à deux sont privilégiés pour prendre conscience des modes de fonctionnement de chacun.